© Ute Jung
Biodynamische Massage
Entspannung für Körper, Gesicht und Geist
Das grundlegende Ziel der Biodynamischen Massage ist es, den natürlichen Fluss unserer Lebensenergie, die uns durchströmt und lebendig hält, wiederherzustellen, sodass sich Körper, Gesicht und Geist entspannen.
Diese Art der Massage ist auch auf leichter Bekleidung möglich und daher für Menschen geeignet, die sich nicht gern entkleiden.
Gesundheitsförderung mit Biodynamischer Massage
Regelmäßige Biodynamische Massage kann das Wohlbefinden nachhaltig steigern, Stress reduzieren und die Selbstwahrnehmung fördern - wichtige Bausteine zur Vorbeugung eines möglichen Burnouts und zur Stärkung des Immunsystems. Gleichzeitig kann die Massage der Hände und Füße eine bessere Beweglichkeit bewirken, wodurch sich die Finger sensibler und die Füße leichter anfühlen. Eine Förderung des Tastsinns regt wiederum die Nervenzellen im Gehirn an – positiv für jedes Alter.
Die Biodynamische Massage wurde von der norwegischen Psychologin und Physiotherapeutin Gerda Boyesen (1922 – 2005) entwickelt. Sie ging davon aus, dass jedes Gefühl, jeder Schock und jede Frustration sich nicht nur auf psychischer, sondern auch auf körperlicher Ebene im Menschen auswirkt. Wenn Gefühle nicht ausgedrückt und Konflikte nicht gelöst werden, baut sich Stress auf, Schicht um Schicht. Die Anspannung wächst.
Die Besonderheiten der Biodynamischen Massage
Mit ihrer Art der Massage konnte Gerda Boyesen diese Spannungen im Körper aufspüren und lösen. Sie entdeckte, dass der Darm dabei eine zentrale Rolle spielt: Wenn sie an bestimmten Körperstellen massierte, traten plötzlich vermehrt Verdauungsgeräusche auf – für sie Ausdruck emotionaler Verdauung alter Stresssituationen. Fortan arbeitete sie mit Hilfe eines Stethoskops und massierte hauptsächlich an den Körperstellen, die diese Geräusche auslösten - mit nachhaltig entspannender Wirkung.
Die Biodynamische Massage ist also eine sehr tiefgreifende und gleichzeitig wohltuende Methode, die ganz nebenbei über das Hören der Verdauungsgeräusche beruhigend wirken kann. Sie lädt dazu ein, sich geborgen zu fühlen – vielleicht ein bisschen wie im Mutterleib.